Потребность в косметологическом уходе

Уход за све­же­стью и здо­ро­вьем кожи лица часто начи­на­ет­ся при пер­вых при­зна­ках ста­ре­ния кожи. Но кос­ме­то­ло­ги отме­ча­ют, что ран­ние меры ухо­ды за лицом улуч­ша­ют состо­я­ние кожи и помо­га­ют оста­вать­ся ей моло­же и здо­ро­вее гораз­до доль­ше.

На этом сай­те мож­но зака­зать аль­ги­нат­ные мас­ки для лица, что увлаж­ня­ют и под­тя­ги­ва­ют кожу.

Как сде­лать лицо более совер­шен­ным

  1. Пра­виль­ный уход. Спе­ци­фи­ка кожи у каж­до­го своя, но зна­ния о том, как за ней уха­жи­вать откры­ва­ет сек­рет отлич­но­го внеш­не­го вида. Сна­ча­ла кос­ме­то­ло­ги сове­ту­ют неж­но очи­щать лицо от кос­ме­ти­ки и пыли сра­зу по при­хо­ду домой. Кожа за целый день уста­ет от нега­тив­но­го вли­я­ния выбро­сов в воз­дух, быто­вой пыли и кос­ме­ти­че­ских средств. Умы­вай­тесь, исполь­зуя сред­ства без PH или молоч­ко, затем тони­зи­руй­те, что взбод­рит кожу и сузит поры. Послед­ний этап – увлаж­не­ние и пита­ние кре­мом. Пери­о­ди­че­ски устра­и­вай­те дни без кос­ме­ти­ки, нано­си­те мас­ки для кожи и не  увле­кай­тесь агрес­сив­ны­ми скра­ба­ми.
  2. Пита­ние – от это­го пара­мет­ра зави­сит здо­ро­вье в целом, а не толь­ко кожи. Ели не полу­ча­ет­ся есть пра­виль­но и регу­ляр­но, добав­ляй­те в раци­он боль­ше зеле­ни, фрук­тов и ово­щей. Выби­рай­те пре­иму­ще­ствен­но сезон­ные, а зимой – вос­пол­няй­те упо­треб­ле­ние теп­лич­ных ово­щей при­е­мом вита­ми­нов. Кон­суль­ти­руй­тесь с вра­чом, что­бы подо­брать пра­виль­ный вита­мин­ный ком­плекс. Вита­ми­ны могут быть и во вред.
  3. Вода. Пить воду нуж­но часто, в отли­чие от кофе и чая. Объ­яс­ня­ет­ся про­сто – чело­ве­ка на 70 % состо­ит из жид­ко­стей. Не вос­пол­не­ние дефи­ци­та воды при­во­дит к сухо­сти кожи, заку­пор­ке сосу­дов и пор, нару­ше­нии пище­ва­ри­тель­ной и сер­деч­но-сосу­ди­стой систем, и про­чих.
  4. Физи­че­ская актив­ность и све­жий воз­дух. Лег­кая про­гул­ка в пар­ке или пеш­ком на рабо­ту несколь­ко оста­но­вок, частые про­вет­ри­ва­ния в офи­се, кон­ди­ци­о­ни­ро­ва­ние воз­ду­ха – меры необ­хо­ди­мые для под­дер­жа­ния кожи в нор­маль­ном состо­я­нии.
  5. Заряд­ка для мими­ки. Дока­за­но, что опре­де­лен­ный ком­плекс упраж­не­ния для мышц лица сни­жа­ют коли­че­ство мор­щин, помо­га­ют убрать ненуж­ные сан­ти­мет­ры с под­бо­род­ка и щек, пре­пят­ству­ют ста­ре­нию

Кро­ме выше­пе­ре­чис­лен­но­го, ста­рай­тесь не думать о тре­вож­ных и пло­хих вещах, нахо­ди­те во всем пози­тив и чаще улы­бай­тесь.

Если вы нашли ошиб­ку, пожа­луй­ста, выде­ли­те фраг­мент тек­ста и нажми­те Ctrl+Enter.

Связанные статьи

Оценить: 
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *